1. FÁZE hubnutí

myketo povolene potraviny dieta

Fáze 1

Délka první fáze: 7–21 dnů (v závislosti na zvoleném programu redukce)
V této fázi konzumujete 5 proteinových jídel MyKETO v pravidelných intervalech 3–4 hodiny.

MyKETO je plnohodnotná náhrada stravy, není potřeba doplňovat zeleninu ani tuky. Jídla MyKETO zajišťují minimálně 100% příjem všech důležitých vitamínů, minerálů, stopových prvků i vlákninyBěhem první fáze si pochutnáte na proteinových kaších, proteinových koktejlech, palačinkách, omeletách, proteinových bramboráčcích, polévkách nebo hlavních jídlechPokud byste přeci jen zatoužili po zelenině, můžete denně doplnit do jídelníčku cca 100 g zelené, ev. bílé zeleniny. Zeleninu můžete konzumovat kdykoliv během dne. Společně s jídlem nebo jako malou svačinku navíc.


Proteinová jídla MyKETO můžete i v 1. fázi od 2. týdne obohatit o zelenou nebo bílou zeleninu v množství max do 100 g za den. Konzumace zeleniny není nutná, 5x jídlo MyKETO během 1. fáze hubnutí pokrývá všechny výživové potřeby organismu a hubnutí jde nejlépe. Zelenina váš jídelníček o něco zpestří, pozor ale na množství sacharidů, aby se vám ketóza nepřerušila. Zeleninu můžete konzumovat čerstvou, kdykoliv během dne nebo ji můžete přidat do slaných jídel MyKETO. Pokud budete přidávat během dne zeleninu, nevynechávejte žádné z 5 jídel MyKETO! Zelenina zpestří váš jídelníček, ale nedodá vám, na rozdíl od jídel MyKETO, nezbytné bílkoviny.

Seznam povolených potravin pro 1. fázi ZDE

 

Nejprodávanější

Keto dietní balíček L 14 dní MyKeto 1. fáze rychlé hubnutí 70 jídel
DOPRAVA ZDARMA
4 299 Kč

MyKETO low carb dieta L na 14 dní ➤ 70 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem L při střední nadváze. Balíček určený pro...

3214
Keto balíček M na 10 dní MyKeto 1. fáze mírná nadváha 50 jídel
DOPRAVA ZDARMA
3 199 Kč

Nízkosacharidová dieta MyKETO M na 10 dní ➤ 50 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při mírné nadváze. Balíček určený pro...

3210
Balíček keto jídla S 7 dnů MyKeto 1. fáze Pár kilo navíc 35 jídel
1 999 Kč

Proteinová dieta MyKETO S na 7 dní ➤ 35 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem S v případě, že řešíte jen pár kilo navíc....

3206
Keto dieta XL 21 dní MyKeto 1. fáze balíček na hubnutí 105 jídel
DOPRAVA ZDARMA
6 249 Kč

Keto dieta MyKETO XL na 21 dní ➤ 105 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XL při vyšší nadváze. Balíček určený pro...

3218
Keto dieta XXL 21 dní MyKeto 1. fáze redukce hmotnosti 105 jídel
Tip DOPRAVA ZDARMA
6 249 Kč

Keto dieta MyKETO XXL na 21 dní 1. fáze ➤ 105 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XXL při vysoké nadváze. Balíček určený...

3222
5 položek celkem