Keto dieta neboli proteinová dieta, je v současné době jedním z nejpopulárnějších dietních směrů n...
Vše o keto dietě
Co je to ketóza? Ketóza je stav, při kterém tělo využívá jako „palivo“ výhradně vlastní tuk.&n...
Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební kameny těla: přítomné ve všech orgánech a tkáních...
Obávané sacharidy jsou pojmem, který děsí všechny, kteří chtějí dodržovat dietní režimy, ať už ket...
Všichni si jistě velmi dobře pamatujeme na dobu, kdy na nás z reklamy vyskakoval margarín místo má...
Na zdraví našich střev a celého trávicího traktu bychom neměli zapomínat! Vláknina jako stavební k...
Zdravá motivace je základ úspěchu v každém směru. Samozřejmě, i nejlépemotivovaného jedince občas ...
„Sacharidová chřipka“ nebo také jinak „KETO chřipka“ je stav podobný běžné chřipce, ale nejed...
Každá dieta má svá specifika, ale všechny mají společné jedno: stres je zabiják hubnutí. Rozdílné ...