Vše o keto dietě

Keto dieta neboli proteinová dieta, je v současné době jedním z nejpopulárnějších dietních směrů n...

Co je to ketóza? Ketóza je stav, při kterém tělo využívá jako „palivo“ výhradně vlastní tuk.&n...

Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební kameny těla: přítomné ve všech orgánech a tkáních...

Obávané sacharidy jsou pojmem, který děsí všechny, kteří chtějí dodržovat dietní režimy, ať už ket...

Všichni si jistě velmi dobře pamatujeme na dobu, kdy na nás z reklamy vyskakoval margarín místo má...

Na zdraví našich střev a celého trávicího traktu bychom neměli zapomínat! Vláknina jako stavební k...

Zdravá motivace je základ úspěchu v každém směru. Samozřejmě, i nejlépemotivovaného jedince občas ...

„Sacharidová chřipka“ nebo také jinak „KETO chřipka“ je stav podobný běžné chřipce, ale nejed...

Každá dieta má svá specifika, ale všechny mají společné jedno: stres je zabiják hubnutí. Rozdílné ...