Vánoční pohoda bez těžkého bříška

Jak si užít svátky plné jídla a nezaplatit za to trávením

Vánoce jsou obdobím radosti, setkávání… a také tabulí plných cukroví, bramborového salátu, smaženého kapra či řízků, chlebíčků. Na večírcích se servíruje jedno dobrota za druhou. A výsledkem pak bývá přejedení, těžko od žaludku, pálení žáhy, nadýmání nebo únava.

Naštěstí existují způsoby, jak si dopřát sváteční dobroty, a přitom podpořit své trávení přirozeně a přírodní cestou.

Proč je během Vánoc trávení více zatížené?

• Tučnější jídla (smažené pokrmy, majonéza, cukroví)
• Častější a větší porce
• Nepravidelný režim
• Kombinace sladkého a slaného
• Večírky a pozdní konzumace jídel

Výsledkem může být nepříjemná zátěž zažívání, pocit plnosti nebo celková únava.

Ostropestřec – ideální během svátečního období

Ostropestřec mariánský je tradičně využívaná bylina, která je dlouhodobě spojována s podporou přirozených detoxikačních procesů a komfortem trávení.
V období, kdy si dopřáváme víc než obvykle, patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy.

Ostropestřec pomáhá k udržet normální hladiny cukru v krvi, podporuje normální trávení a činnost jater, podporuje přirozenou obranyschopnost.

V čem může být užitečný během svátků:

• vhodný při jídelní zátěži
• ideální po těžkém jídle
• vhodný pro ty, kteří během Vánoc „zhřeší“ o něco víc než obvykle

MyKETO Enzym – pomoc při konzumaci těžkých jídel

Doplněk stravy MyKETO Enzym obsahuje směs trávicích enzymů, které mohou být součástí vaší jídelní rutiny, pokud chcete a potřebujete podporovat přirozené enzymatické procesy při trávení různých typů pokrmů.

Jsou oblíbené zejména při:

• svátečních chodech s vysokým obsahem tuků či cukrů
• kombinaci jídel během návštěv
• nedostatku pohybu o Vánocích

Jde o pohodlné řešení, které lze mít stále u sebe.

Jak si užít Vánoce bez těžkého pocitu?

➤ 1) Jezte pomaleji

Zlepší se vnímání sytosti.

➤ 2) Dodržujte pitný režim

Voda pomáhá celkovému komfortu organismu.

➤ 3) Nechoďte spát bezprostředně po jídle

Trávicí systém ocení čas navíc.

➤ 4) Zařaďte krátké procházky

Během chůze podpoříte peristaltiku střev a věřte, že i 15 minut chůze má smysl.

➤ 5) Mějte po ruce pomocníky

Doplňky stravy Ostropestřec a Enzym se během svátečního období stanou oblíbenou součástí každého dne.

Přejeme krásné svátky, mnoho radosti a vyladěné trávení!