Low carb keto zelenina na páře s kuřecím masem

 

Low carb keto zelenina na páře s kuřecím masem

 

Dnes jsme pro vás připravili jednoduchý a přitom velice chutný recept v keto stylu. Pokud máte pocit, že vás dostatečně nezasytí, proč si k němu nepřidal křupavý bramborák z dílny MyKETO? 

  • Ingredience: 
kuřecí prsa 300 g
zelenina (brokolice, paprika, pórek) 400 g
sůl špetka
pepř špetka
olej nebo ghí dle potřeby

 

  • Postup: 
  1. Kuřecí prsa osolíme, opepříme a osmažíme do zlatova z obou stran.
  2. Zeleninu si připravíme na páře.
  3. Jakmile máme kuřecí maso hotové, pánev neumýváme, ale chvilku na ni ještě orestujeme zeleninu.
  4. Můžeme podávat s česnekovým dipem (bílý jogurt nebo skyr, česnek, sůl a pepř).