DŮLEŽITÉ OZNÁMENÍ: Pozor, na eshopu máme problém s akcí 2+1, svítí i na místech, kde platit nemá. Omlouváme se všem zákazníkům za vzniklé nepohodlí, na nápravě intenzivně pracujeme.

3. FÁZE hubnutí

myketo povolene potraviny dieta

Fáze 3

Délka třetí fáze: 7–28 dnů (v závislosti na zvoleném programu redukce)
V této fázi si již 2 jídla budete připravovat sami, oběd a večeři. Třetí fáze dietního plánu MyKETO už nevypadá ani jako dieta, tři denní chody (snídani, dopolední a odpolední svačinu) nahradíte pohodlnými, kvalitními proteinovými jídly MyKETO. Dopřejete si proteinové kaše, koktejly a proteinové dezerty. Oběd a večeři si připravíte sami z povolených potravin.

 

Vaše běžné obědy a večeře můžete připravovat tak, jak jste zvyklí (dušení, vaření, vaře v páře, grilování, pečení), s využitím uvedených množství a druhů povolených potravin. Z technologických příprav pokrmů nedoporučujeme smažení. Pro přípravu použijte kvalitní tuk (olivový olej, řepkový olej, přepuštěné máslo). Nepoužívejte kořenící směsi, raději volte sušené nebo čerstvé bylinky, sušený nebo čerstvý česnek (cca 1 stroužek), čerstvý zázvor, sůl a pepř. Použít můžete také jedno-druhová koření jako je např. curry, chilli, kayenský pepř, červená paprika, kmín apod.). Zeleninu můžete ponechat syrovou nebo ji můžete opět libovolně tepelně upravovat s doplněním kvalitních tuků (vaření v páře, pečení, dušení, grilování).

Příklad oběda:

150 g vepřová panenka s 200 g čerstvé nebo dušené zeleniny (vyhneme se bramborům a rýži kvůli sacharidům)

Příklad večeře:

200 g grilované kuře s colleslaw salátem nebo čerstvou zeleninou (vyhneme se smažení a kalorickým mastným jídlům)

 

Seznam povolených potravin pro 3. fázi ZDE

Nejprodávanější

Keto balíček M na 10 dní MyKeto 3. fáze mírná nadváha 30 jídel
2 289 Kč –18 %
Původně: 2 289 Kč  (–18 %)
1 876 Kč
Balíček keto jídla S 7 dnů MyKeto 3. fáze pár kilo navíc 21 jídel
1 344 Kč –15 %
Původně: 1 344 Kč  (–15 %)
1 142 Kč
Keto dietní balíček L 14 dní MyKeto 3. fáze rychlé hubnutí 42 jídel
3 057 Kč –18 %
Původně: 3 057 Kč  (–18 %)
2 506 Kč
Keto dieta XL 21 dní MyKeto 3. fáze balíček na hubnutí 63 jídel
4 401 Kč –20 %
Původně: 4 401 Kč  (–20 %)
3 520 Kč
Keto dieta XXL 28 dní MyKeto 3. fáze redukce hmotnosti 84 jídel
5 745 Kč –22 %
Původně: 5 745 Kč  (–22 %)
4 481 Kč
Keto dietní balíček L 14 dní MyKeto 3. fáze rychlé hubnutí 42 jídel
Akce
3 057 Kč –18 %
2 506 Kč / ks

MyKETO low carb dieta na 14 dní ➤ 42 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem L při střední nadváze. Balíček je určený pro pokračování...

3216
Keto balíček M na 10 dní MyKeto 3. fáze mírná nadváha 30 jídel
Akce
2 289 Kč –18 %
1 876 Kč / ks

Nízkosacharidová dieta MyKETO M na 10 dní ➤ 30 vynikajících low carb proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při mírné nadváze. Balíček je určený pro pokračování hubnutí...

3212
Balíček keto jídla S 7 dnů MyKeto 3. fáze pár kilo navíc 21 jídel
Akce
1 344 Kč –15 %
1 142 Kč / ks

Proteinová dieta MyKETO S na 7 dní ➤ 21 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem S pro redukci nechtěných kil. Balíček je určený pro...

3208
Keto dieta XL 21 dní MyKeto 3. fáze balíček na hubnutí 63 jídel
Akce DOPRAVA ZDARMA
4 401 Kč –20 %
3 520 Kč / ks

Keto dieta MyKETO XL na 21 dní ➤ 63 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XL při vyšší nadváze. Balíček je určený pro pokračování hubnutí...

3220
Keto dieta XXL 28 dní MyKeto 3. fáze redukce hmotnosti 84 jídel
Akce DOPRAVA ZDARMA
5 745 Kč –22 %
4 481 Kč / ks

Keto dieta MyKETO XXL na 28 dní 3. fáze ➤ 84 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XXL při vysoké nadváze. Balíček je určený pro...

3224
5 položek celkem