Keto recepty jsou jednoduché a chutné. Vyzkoušejte třeba kuřecí paličky se zeleninou, které si můžete dopřát jak při keto dietě (již od 2. fáze) a nebo po dietě.
- Ingredience:
| Kuřecí paličky | 400 - 500 g |
| Zelenina (cibule, růžičková kapusta, celer, mrkev, petržel, rajčata a česnek) | 200 g |
| Koření (kmín, červená paprika, sůl, pepř) | dle chuti |
| Máslo | kousek |
| Voda | na podlití |
- Postup:
- Zeleninu nakrájíme na středně velké kousky.
- Maso okořeníme a dáme na zeleninu.
- Přidáme kousek másla a trochu vody.
- Pečeme v předem vyhřáté troubě na 200° C cca 30 minut.
