DŮLEŽITÉ OZNÁMENÍ: Pozor, na eshopu máme problém s akcí 2+1, svítí i na místech, kde platit nemá. Omlouváme se všem zákazníkům za vzniklé nepohodlí, na nápravě intenzivně pracujeme.

Voňavé low carb houstičky

Voňavé low carb houstičky
 

Aby vám při keto dietě MyKETO nebylo smutno po běžném pečivu, máme pro skvělou alternativu, recept na opravdu vynikající keto houstičky. Dle našeho receptu si klidně můžete vyrobit i výtečný keto chleba nebo třeba keto placky, záleží jen na vás! Jak při ketodietě, tak i při low carb nízkosacharidovém stravování si na LC pečivu moc pochutnáte. Je pochopitelně zcela bez lepku a určitě vám zachutná nejen jako příloha k masu, ale i třeba s máslem a naší vynikající LC marmeládou. Dobrou chuť! 

  • Ingredience: 
Mandlová mouka 60 g
Mouka ze zlatého lnu (nebo mleté lněné semínko) 25 g
Kokosová mouka 25 g
Sezamová semínka 15 g
Kypřící prášek bez fosfátů 1 čajová lžička (ČL)
Jedlá soda na špičku ČL
Sůl  půl ČL
Vejce - menší 2 ks 
Žervé nebo krémový sýr 150 g
Olivový olej 12 g
Česnek 1 stroužek

Drcený kmín

1 rovná ČL
Sušený tymián 1 rovná ČL
Sušený rozmarýn 1 rovná ČL
  • Postup: 
  1. V jedné míse smícháme všechny suché ingredience a v druhé míse všechny mokré ingredience.
  2. Troubu mezitím rozpálíme na 160°C (horkovzdušná).
  3. Mokrou směs přelijeme do mísy k suché směsi, pořádně promícháme, aby se vše spojilo a vzniklo tužší těsto.
  4. Lžící odebíráme těsto a tvarujeme rukama malou houstičku, doporučujeme namáčet si ruce ve vodě, pak se těsto tolik nelepí na ruce.
  5. Houstičky narovnáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme cca 40 - 45 min do zlatava.
  6. Podávat můžete např. s máslem a LC marmeládou nebo jako přílohu k masovým pokrmům. 

Přejeme dobrou chuť!