DŮLEŽITÉ OZNÁMENÍ: Pozor, na eshopu máme problém s akcí 2+1, svítí i na místech, kde platit nemá. Omlouváme se všem zákazníkům za vzniklé nepohodlí, na nápravě intenzivně pracujeme.

Low carb keto cuketová roláda

Low carb keto cuketová roláda
 

Lahodná nízkosacharidová cuketová roláda, kterou máte hotovou do 30 minut. Vhodná již od 3. fáze redukčního režimu. Chystáte posezení pro vaše blízké? Na této cuketové roláde si klidně pochutná i celá rodina. Vyzkoušejte tento jednoduchý a zdravý LC recept a přesvědčte se sami.

  • Ingredience: 
  • Na těsto:
Středné velká cuketa 1 ks
Eidam 200 g
Vejce 3 ks
Mandlová mouka MyKETO 4 lžíce
Česnek 2 stroužky
Sůl, pepř, oregano velká špetka

 

  • Na náplň:
Kvalitní šunka - plátky 200 g
Plátky sýru (Eidam, Gouda) 200 g

Fresh sýr na pomazání

dle potřeby
Jarní cibulka
    na ozdobu

Postup: 

  1. Cuketu oloupeme, nastrouháme a vymačkáme přebytečnou vodu.
  2. Přidáme nastrouhaný sýr a zbylé suroviny.
  3. Pečeme na pečícím papíře cca 20 minut na 180°C.
  4. Vychladlou roládu potřeme čerstvým sýrem (Lučina), poklademe plátky šunky, sýru, posypeme jarní cibulkou a zabalíme.
  5. Podáváme například s ledovým salátem. Je chutná teplá i studená.