Hubnutí dle FÁZE

Základní pravidla ketodiety MyKETO:

Pravidelné stravování

Dodržujte pravidelně 5 porcí jídla za den
1. jídlo do hodiny od probuzení
Intervaly mezi jídly 3–4 hodiny
Poslední jídlo cca 2–3 hodiny před spánkem

Pitný režim

Dbejte na pravidelný přísun 2–3 l tekutin za den.
Pozornost věnujte výběru vhodných nápojů, bez obsahu cukru!
Do pitného režimu se nepočítá káva, nápoje s obsahem kofeinu a alkoholické nápoje

Dostatek spánku

Pro úspěšné hubnutí je třeba dostatek spánku.
Při jeho nedostatku se proces hubnutí zpomaluje až zastavuje.
Proto dbejte na pravidelný režim dne.
Během hubnutí se snažte vyhnout stresu.

Co budu během keto diety jíst, kdy a jak?

Všechny dietní plány MyKETO jsou uzpůsobeny tak, aby jednoduše a účinně směřovaly k hlavnímu cíli, pohodlné redukci hmotnosti. Jednotlivé fáze dietních plánů trvají od 1 do 4 týdnů v závislosti na zvoleném dietním plánu. Od druhé fáze dietních plánů MyKETO již kombinujete 1 vlastní jídlo složené z kvalitních bílkovin, zdravých tuků a povolené zeleniny se čtyřmi proteinovými jídly MyKETO. Během dalších fází dietních plánů postupně navyšujete počet vlastních jídel, sestavených z povolených potravin.

Nejprodávanější

Balíček keto jídla S 7 dnů MyKeto 2. fáze pár kilo navíc 28 jídel

Keto dieta S 7 dní MyKeto 2. fáze pár kilo navíc 28 jídel

3207

1 599 Kč

5 499 Kč –25 %

Kompletní dietní plán MyKeto S 28 dní 1. - 4. fáze při BMI do 25

3226

Původně: 5 499 Kč (–25 %)

4 099 Kč

8 999 Kč –11 %

Kompletní dietní plán MyKeto M 40 dní 1. - 4. fáze při BMI 25-30

3227

Původně: 8 999 Kč (–11 %)

7 999 Kč

12 099 Kč –18 %

Kompletní dietní plán MyKeto L 56 dní 1. až 4. fáze při BMI 30-35

3228

Původně: 12 099 Kč (–18 %)

9 899 Kč

16 999 Kč –23 %

Kompletní dietní plán MyKeto XL 84 dní 1. - 4. fáze při BMI 35-40

3229

Původně: 16 999 Kč (–23 %)

12 999 Kč

20 199 Kč –30 %

Kompletní dietní plán MyKeto XXL 105 dní 1.- 4. fáze BMI nad 40

3230

Původně: 20 199 Kč (–30 %)

13 999 Kč

Balíček keto jídla S 7 dnů MyKeto 4. fáze pár kilo navíc 14 jídel

Keto dieta S 7 dní MyKeto 4. fáze pár kilo navíc 14 jídel

3209

789 Kč

Balíček keto jídla S 7 dnů MyKeto 3. fáze pár kilo navíc 21 jídel

Keto dieta S 7 dní MyKeto 3. fáze pár kilo navíc 21 jídel

3208

1 189 Kč

Balíček keto jídla S 7 dnů MyKeto 1. fáze Pár kilo navíc 35 jídel

Keto dieta S 7 dní MyKeto 1. fáze Pár kilo navíc 35 jídel

3206

1 999 Kč

Keto balíček M na 10 dní MyKeto 4. fáze mírná nadváha 20 jídel

Keto dieta M na 10 dní MyKeto 4. fáze mírná nadváha 20 jídel

3213

1 449 Kč

Zobrazit více produktů

Keto dietní balíček L 14 dní MyKeto 1. fáze rychlé hubnutí 70 jídel

DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta L 14 dní MyKeto 1. fáze rychlé hubnutí 70 jídel

4 299 Kč

MyKETO low carb dieta L na 14 dní ➤ 70 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem L při střední nadváze. Balíček určený pro...

3214

Keto dietní balíček L 14 dní MyKeto 2. fáze rychlé hubnutí 56 jídel

DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta L 14 dní MyKeto 2. fáze rychlé hubnutí 56 jídel

3 499 Kč

MyKETO low carb dieta L na 14 dní ➤ 56 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 2. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem L při střední nadváze. Balíček je určený...

3215

Keto dietní balíček L 14 dní MyKeto 3. fáze rychlé hubnutí 42 jídel

Keto dieta L 14 dní MyKeto 3. fáze rychlé hubnutí 42 jídel

2 699 Kč

MyKETO low carb dieta na 14 dní ➤ 42 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem L při střední nadváze. Balíček je určený...

3216

Keto dietní balíček L 14 dní MyKeto 4. fáze rychlé hubnutí 28 jídel

Keto dieta L 14 dní MyKeto 4. fáze rychlé hubnutí 28 jídel

1 899 Kč

MyKETO low carb dieta L na 14 dní ➤ 28 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel určených pro 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem L při střední nadváze. Balíček...

3217

Keto balíček M na 10 dní MyKeto 1. fáze mírná nadváha 50 jídel

DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta M na 10 dní MyKeto 1. fáze mírná nadváha 50 jídel

3 199 Kč

Nízkosacharidová dieta MyKETO M na 10 dní ➤ 50 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při mírné nadváze. Balíček určený pro...

3210

Keto balíček M na 10 dní MyKeto 2. fáze mírná nadváha 40 jídel

Keto dieta M na 10 dní MyKeto 2. fáze mírná nadváha 40 jídel

2 599 Kč

Nízkosacharidová dieta MyKETO M na 10 dní ➤ 40 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 2. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při mírné nadváze. Balíček je...

3211

Keto balíček M na 10 dní MyKeto 3. fáze mírná nadváha 30 jídel

Keto dieta M na 10 dní MyKeto 3. fáze mírná nadváha 30 jídel

2 019 Kč

Nízkosacharidová dieta MyKETO M na 10 dní ➤ 30 vynikajících low carb proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při mírné nadváze. Balíček je určený pro...

3212

Keto dieta M na 10 dní MyKeto 4. fáze mírná nadváha 20 jídel

1 449 Kč

Nízkosacharidová dieta MyKETO M na 10 dní 4. fáze ➤ 20 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel určených pro 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při střední...

3213

Keto dieta S 7 dní MyKeto 1. fáze Pár kilo navíc 35 jídel

1 999 Kč

Proteinová dieta MyKETO S na 7 dní ➤ 35 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem S v případě, že řešíte jen pár kilo navíc. Balíček...

3206

Keto dieta S 7 dní MyKeto 2. fáze pár kilo navíc 28 jídel

1 599 Kč

Proteinová dieta MyKETO S na 7 dní ➤ 28 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 2. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem S BMI pod 25. Balíček je určený pro...

3207

Keto dieta S 7 dní MyKeto 3. fáze pár kilo navíc 21 jídel

1 189 Kč

Proteinová dieta MyKETO S na 7 dní ➤ 21 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem S pro redukci nechtěných kil. Balíček...

3208

Tip

Keto dieta S 7 dní MyKeto 4. fáze pár kilo navíc 14 jídel

789 Kč

Proteinová dieta MyKETO S na 7 dní ➤ 14 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel určených pro 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem S. Balíček je vhodný pro...

3209

DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta XL 21 dní MyKeto 1. fáze balíček na hubnutí 105 jídel

6 249 Kč

Keto dieta MyKETO XL na 21 dní ➤ 105 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XL při vyšší nadváze. Balíček určený pro nastartování...

3218

DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta XL 21 dní MyKeto 2. fáze balíček na hubnutí 84 jídel

5 099 Kč

Keto dieta MyKETO XL na 21 dní ➤ 84 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 2. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XL při vyšší nadváze. Balíček je určený pro...

3219

DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta XL 21 dní MyKeto 3. fáze balíček na hubnutí 63 jídel

3 899 Kč

Keto dieta MyKETO XL na 21 dní ➤ 63 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XL při vyšší nadváze. Balíček je určený pro...

3220

Keto dieta XL 21 dní MyKeto 4. fáze balíček na hubnutí 42 jídel

2 699 Kč

Keto dieta MyKETO XL na 21 dní ➤ 42 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel určených pro 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XL při vyšší nadváze. Balíček je...

3221

Tip DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta XXL 21 dní MyKeto 1. fáze redukce hmotnosti 105 jídel

6 249 Kč

Keto dieta MyKETO XXL na 21 dní 1. fáze ➤ 105 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XXL při vysoké nadváze. Balíček určený pro...

3222

DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta XXL 28 dní MyKeto 2. fáze redukce hmotnosti 112 jídel

6 599 Kč

Keto dieta MyKETO XXL na 28 dní 2. fáze ➤ 112 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 2. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XXL při vysoké nadváze. Balíček...

3223

DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta XXL 28 dní MyKeto 3. fáze redukce hmotnosti 84 jídel

5 099 Kč

Keto dieta MyKETO XXL na 28 dní 3. fáze ➤ 84 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel pro 3. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XXL při vysoké nadváze. Balíček je...

3224

DOPRAVA ZDARMA

Keto dieta XXL 28 dní MyKeto 4. fáze redukce hmotnosti 56 jídel

3 499 Kč

Keto dieta MyKETO XXL na 28 dní 4. fáze ➤ 56 vynikajících nízkosacharidových proteinových jídel určených pro 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XXL při vysoké nadváze....

3225

Akce Tip DOPRAVA ZDARMA

12 099 Kč –18 %

Kompletní dietní plán MyKeto L 56 dní 1. až 4. fáze při BMI 30-35

9 899 Kč

Kompletní dietní program MyKETO L na 56 dní 1. až 4. fáze ➤ 196 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. až 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem L při střední nadváze...

3228

Akce Tip DOPRAVA ZDARMA

8 999 Kč –11 %

Kompletní dietní plán MyKeto M 40 dní 1. - 4. fáze při BMI 25-30

7 999 Kč

Kompletní dietní program MyKETO M na 40 dní 1. až 4. fáze ➤ 140 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. až 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem M při mírné nadváze....

3227

Akce Tip DOPRAVA ZDARMA

5 499 Kč –25 %

Kompletní dietní plán MyKeto S 28 dní 1. - 4. fáze při BMI do 25

4 099 Kč

Kompletní dietní program MyKETO S na 28 dní 1. až 4. fáze ➤ 98 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. až 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem S při BMI do 25....

3226

Akce Tip DOPRAVA ZDARMA

16 999 Kč –23 %

Kompletní dietní plán MyKeto XL 84 dní 1. - 4. fáze při BMI 35-40

12 999 Kč

Kompletní dietní program MyKETO XL na 84 dní 1. až 4. fáze ➤ 294 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. až 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XL při vysoké nadváze....

3229

Akce Tip DOPRAVA ZDARMA

20 199 Kč –30 %

Kompletní dietní plán MyKeto XXL 105 dní 1.- 4. fáze BMI nad 40

13 999 Kč

Kompletní dietní program MyKETO XXL na 105 dní 1. až 4. fáze ➤ 357 nízkosacharidových proteinových jídel pro 1. až 4. fázi redukce hmotnosti s dietním plánem XXL při vysoké...

3230